マンツーマンでサポート

マンツーマンでサポートしてもらえる「パーソナルトレーニング」のメリット!

マンツーマンでサポートしてもらえる「パーソナルトレーニング」のメリット! パーソナルトレーニングの最大のメリットは専属のトレーナーと一緒にトレーニングが出来ることです。
トレーニングはたくさんの種目があり重量設定や回数設定などでも効果が違います。
一番目的にあったトレーニング種目は何かや効果的な重量や回数の設定などもトレーナーが考えてメニューを作ってくれます。
メニューはずっと同じではなくて成果に併せて組みなおしていき、さらに効果がでるように提案してくれます。
自分だけだと正しいトレーニングをしているかや、適切な負荷なのかも全て自分で確認と管理をする必要がありますが、トレーナーがいると全てデータで管理を行って適切なメニューと負荷を決めてくれます。
トレーニング中に崩れているフォームの修正や、限界になったときにもサポートをしてくれるので効果を高められます。
パーソナルトレーニングだとトレーニングを継続しやすく、習慣にしやすいです。
予約をすることで互いの時間も共有するので好きなときにトレーニングをすることが出来なくなり、忙しくてもトレーニングを優先するようになれます。
マンツーマン指導ですが、それぞれの要望と目標達成にあったメニューを提案し作成してくれて、最初から最後まで個人専用のメニューと指導が受けられます。
健康な体作りに必要な専門知識を持つトレーナーとマンツーマンで行うため、的確なアドバイスも受けられて不明なことも相談しやすく改善することも教えてもらいやすいです。

パーソナルトレーニングに特化したプライベートジムの特徴

パーソナルトレーニングに特化したプライベートジムの特徴 プライベートジムは最近人気で、テレビなどでも盛んに宣伝しているので知名度が非常に高くなってきました。
今やすっかり世間に浸透してきましたが、その特徴は、一般的なスポーツジムよりもパーソナルトレーニングを重視しているところです。
一般のスポーツジムではトレーナーのようなサポートしてくれる人はいなくて、トレーニング設備も十分に備わっていないことが多いです。
会員制のジムの場合は公共のジムよりも充実していて、トレーナーがいてアドバイス受けることも可能ですが、高額な利用料金になっています。
プライベートジムは料金は高めになりますが、トレーニング環境と設備が抜群で、トレーニングするのに適した環境が整備されています。
パーソナルトレーニングを重視しているので、完全個室でトレーナーとのマンツーマンでのトレーニングが実施されます。
トレーナーからしっかり指導を受けることができるので、満足のいく結果が得られやすいです。
また、トレーニングだけでなく、食事に関する指導が受けられるのもプライベートジムの大きな特徴です。

新着情報

◎2017/12/19

専属トレーナーの指名はできる?
の情報を更新しました。

◎2017/10/26

健康的に痩せよう
の情報を更新しました。

◎2017/8/22

マンツーマンでサポート
の情報を更新しました。

◎2017/5/12

マンツーマンで痩せる
の情報を更新しました。

◎2017/3/14

トレーニングはきつい
の情報を更新しました。

「プライベートジム」
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RIZAP(ライザップ) 銀座7丁目店[銀座駅] | ライザップまとめ.tokyo ライザップまとめ.tokyo/shops/34 #ライザップ #RIZAP #銀座駅 #新橋駅 #プライベートジム

RIZAP(ライザップ)のプライベートジム、よくある質問 rizapcom.hateblo.jp/entry/2018/02/… #ライザップ

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デブすぎるからプライベートジム契約したし(3ヶ月間) 髪の毛も全然伸びないからエクステつけます、イメチェンイメチェン

RIZAP(ライザップ)のプライベートジム内の様子はこちら rizapcom.hateblo.jp/entry/2018/02/… #ライザップ

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RIZAP(ライザップ)のプライベートジム、よくある質問 rizapcom.hateblo.jp/entry/2018/02/… #ライザップ

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ジムでベンチが空かないとか、マシンが空かない怒りをTLに書く人って、ほぼ確実に自己中ね。周囲から見たら「混雑している器具に固執して勝手に怒っている迷惑な人」。そういう貴女のためにプライベートジムは運営されてるのよ?ワガママ言いたいならお金を使いなさい?

...バターなのに痩せる⁈大注目オイル「ギー」がダイエットに効果的な理由とは】 フィットネス専門サイト「Fitness Press」の記事が更新されました✍️ www.fitness-press.com/entry/2018/09/1...">www.fitness-press.com/entry/2018/09/1... #プライベートジム #フィットネス #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #ワークアウト #筋トレ #パーソナルトレーニングジム #新宿 #西新宿 #ダンドエー #DandA #FitnessPress #フィットネスプレス #ギー バター...

メンバー特典!プライベートジム「10min」がお得に使えます! matsuyaman.space/10min/ @ma28manさんから

Twitter銭塚 美由紀 中央会計株式会社@chuo_zenizuka

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